As massagens são utilizadas para fins terapêuticos, por isso existem diferentes técnicas de massagem, cada uma com um propósito, dependendo da área do corpo a tratar, mas no geral as massagens são utilizadas para fins de relaxamento, terapêuticos e de revigoramento. São muitos os tipos de massagens existentes e escolher o método certo não é… [Ler mais about As principais técnicas de massagem]
Benefícios da música na educação infantil
É fundamental incentivar as crianças a exercitarem o seu modo de pensar, sentir e expressar. E uma das melhores formas de o fazer é através da música, essa linguagem universal que além de entreter e divertir, promove o desenvolvimento intelectual dos mais pequenos. Conheça os principais benefícios da música na educação infantil enunciados por diversos… [Ler mais about Benefícios da música na educação infantil]
Técnicas de relaxamento para aliviar a dor de cabeça
A dor de cabeça é a manifestação física de que algo pode não estar bem no nosso corpo ou mesmo, psicologicamente. As causas são variadas, ou não fosse este um dos sintomas que afeta praticamente, toda a gente. Para perceber como cuidar de si e para evitar enxaquecas ou dores de cabeça eternas, há que… [Ler mais about Técnicas de relaxamento para aliviar a dor de cabeça]
Andar faz bem à saúde – Saiba porquê?
O hábito de andar faz bem à saúde, pois contribui para o nosso bem-estar físico e psicológico. Caminhar aumenta a nossa esperança de vida e faz-nos sentir mais felizes. Deixar o carro em casa e optar por ir caminhando ao trabalho e aos seus afazeres vai ajudá-lo a ganhar saúde. O hábito de caminhar quase… [Ler mais about Andar faz bem à saúde – Saiba porquê?]
O que é a resiliência?
Saber o que é a resiliência é importante, porque vai ajudar-nos a enfrentar as experiências difíceis, a ultrapassá-las e a encarar a vida com alegria de viver. A pessoas resilientes são menos sensíveis ao stress e frustração. As situações adversas que surgem ao longo das nossas vidas, como a doença, a morte de um ser… [Ler mais about O que é a resiliência?]
6 coisas que pode fazer para ser mais feliz
Como ser mais feliz? A pergunta é complexa e a resposta também: as coisas que levam à felicidade podem variar muito de pessoa para pessoa. No entanto, existem 6 coisas que pode fazer para ser mais feliz, e são muito fáceis de implementar no seu dia a dia. As nossas dicas irão ajudá-lo! Dicas para ser… [Ler mais about 6 coisas que pode fazer para ser mais feliz]
Talassoterapia – o poder terapêutico da água do mar
Desde muito cedo na história que se sabe que a água do mar tem diversas propriedades e benefícios terapêuticos. Saber o que é a talassoterapia passa não só por saber que é um tratamento que permite aproveitar esses mesmos benefícios para efeitos terapêuticos e médicos, mas também que pode ser utilizada para proporcionar bem-estar e… [Ler mais about Talassoterapia – o poder terapêutico da água do mar]
O que é o Reiki e para que serve
O Reiki é uma terapia que tem cada vez mais adeptos na Europa, tendo surgido apenas em 1922 pela mão do monge budista japonês Mikao Usui. O seu princípio fundamental é a existência da energia vital, que pode curar se for corretamente manipulada pelas mãos. Fique a conhecer melhor o que é o Reiki e… [Ler mais about O que é o Reiki e para que serve]
Feng Shui No Trabalho
Conhecer o papel do Feng Shui no trabalho é fundamental para aproveitar as energias positivas do ambiente e, assim, não só melhorar a nossa qualidade de vida, mas também aumentar as probabilidades de alcançar o éxito profissional. Atualmente, muitos de nós passamos mais tempo no trabalho do que em casa, por isso é fundamental conhecer esta prática. Nos tempos… [Ler mais about Feng Shui No Trabalho]
Massagens com pedras quentes
As sensações de prazer não são difíceis de adquirir nos dias de hoje, afinal, temos tanta coisa à nossa volta que melhoram o nosso bem estar. A antiga técnica de massagem com pedras quentes permite desfrutar de um total estado de relaxamento e leva-nos a viver uma experiencia única. O calor das pedras vulcânicas dissolve a… [Ler mais about Massagens com pedras quentes]
