Conhecer o papel do Feng Shui no trabalho é fundamental para aproveitar as energias positivas do ambiente e, assim, não só melhorar a nossa qualidade de vida, mas também aumentar as probabilidades de alcançar o éxito profissional. Atualmente, muitos de nós passamos mais tempo no trabalho do que em casa, por isso é fundamental conhecer esta prática. Nos tempos… [Ler mais about Feng Shui No Trabalho]
Visualização Mental: uma Técnica de Relaxamento
A visualização mental é uma das técnicas mais eficazes para relaxar corpo e mente. Faz parte de um processo de imaginação, em que se visualiza um lugar onde nos sentimos bem, ou também pode ser usada para alcançar um objetivo. Fique a conhecer melhor esta técnica e aprenda alguns exercícos de visualização! Como fazer visualização… [Ler mais about Visualização Mental: uma Técnica de Relaxamento]
Exercícios para relaxar no trabalho
Algumas poderosas técnicas de combate ao stresse são os exercícios para relaxar no trabalho. Equipa desmotivada, prazos de entrega, clientes complicados, falta de tempo, almoços à pressa: é este o cenário de trabalho de inúmeras pessoas e que, resulta inevitavelmente, em quadros de stresse e ansiedade. Para impedir que este mal se apodere da sua… [Ler mais about Exercícios para relaxar no trabalho]
Massagens com pedras quentes
As sensações de prazer não são difíceis de adquirir nos dias de hoje, afinal, temos tanta coisa à nossa volta que melhoram o nosso bem estar. A antiga técnica de massagem com pedras quentes permite desfrutar de um total estado de relaxamento e leva-nos a viver uma experiencia única. O calor das pedras vulcânicas dissolve a… [Ler mais about Massagens com pedras quentes]
A Influência das cores no ser humano
Contra o stresse, a irritabilidade ou as insónias, existe uma terapia 100% natural: a cromoterapia. Esta consiste num tratamento que utiliza cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional do paciente. Inspirando-se nesta terapia, existem algumas soluções de decoração que melhoram o bem-estar e a harmonia da sua casa ou local de trabalho. Fique então… [Ler mais about A Influência das cores no ser humano ]
Frases para relaxar
Se acredita no poder das palavras, deixamos-lhe aqui algumas frases para relaxar, que o ajudarão a ver os problemas de forma mais ligeira, aproveitando a vida ao máximo. O stresse do quotidiano pode sem dúvida diminuir o bem-estar e a qualidade de vida. Se sente que os problemas pessoais e profissonais estão a tomar-lhe mais tempo… [Ler mais about Frases para relaxar]
